servus neuer Tag
servus neuer Tag · 27. Juni 2020
Was gibt es besseres als am Wochenende entspannt zu frühstücken? Hier kommt eine leckere, gesunde Idee für dich: Du brauchst für 1 Bowl: 1/2 frische Mango 1 Passionsfrucht ein paar Granatapfelkerne schwarzer Sesam 5-6 gehackte Mandeln 1 TL Cashewmus 2 EL Soja Skyr (oder normaler Skyr) 2 EL feine Haferflocken 1 EL Leinsamen Vanillemark 150ml Mandelmilch (oder normale Milch) Zubereitung: 1. Die Mandelmilch/Milch zusammen mit dem Vanillemark in einen kleinen Topf geben & zum kochen...
servus neuer Tag · 16. Juni 2020
Heute habe ich eine leckere Frühstücksalternative zu langweiligem Rührei für dich. Ich habe den Hype selbst im Netz entdeckt & probiere es jetzt hier einfach mal für dich aus :) Du brauchst für 1 Sandwich: 2 Bio Eier 2 Vollkorn Toasts (optional Käse) frische Tomate, Paprika, 1/2 kleine Zwiebel Minze, Kresse 2 kleine Stück Butter Salz, Pfeffer, Chiliflocken So geht's: Zu aller erst die beiden Eier in eine Tasse aufschlagen & Pfeffer, Salz, Chili hinzugeben - je nach Geschmack -...